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容易过敏的孩子需要忌口海鲜、蛋类和坚果吗?

文章来源:未知 更新时间:2019-10-07 08:54

  Q   有过敏史的孩子需要预防性限制食物吗?

  A   除非是孩子吃了某种食物后发现过敏,才忌口这一种食物,不需要预防性限制食物。

  研究发现,食物多样性能降低孩子过敏的几率。因此,不必无端限制孩子的饮食的种类。如果担心,可以在加入新的食物时以少量开始,观察到没有问题再加量。如果有过严重过敏反应或有家族过敏史的,第一次添加某些容易过敏的食物时应该在医生的指导下进行。

  环境因素能影响过敏性皮炎的发生,而且这被认为从怀孕时和婴儿时期就已经开始影响了。婴幼儿时期的营养状况是另外一个影响过敏的重要因素(尽管营养与过敏性疾病的关系目前还不是很明确)。

  有研究发现,第一年的辅食引入的丰富程度和过敏性皮炎有关系。一个跟踪随访了1041名儿童的研究,通过分析这些孩子3月龄至12月龄时的喂养日记和4岁前的过敏性皮炎的医生报告,发现第一年辅食种类越丰富,1岁后患过敏性皮炎的几率会更低。每增加一种辅食种类,患过敏性皮炎的几率减小24%。第一年引入酸奶作为辅食也能降低过敏性皮炎的发生率:加酸奶的孩子得过敏性皮炎的几率为没有加酸奶的41%。研究者认为,早期引入酸奶(这可能和引入更多的肠道菌群有关)和多样化的辅食有助于降低过敏的几率。

  美国、加拿大、澳洲都根据最新的研究结果,也陆续更新他们关于添加辅食顺序和速率的建议:辅食的添加无需按照特定顺序(比如先加米糊,后加肉类);在孩子已经发育到可以添加辅食的程度后,推迟添加某些容易过敏的辅食,并不会降低过敏的概率。

  确定过敏的食物就避免和暂停,不因为担心过敏而限制食物种类。

  最初的辅食只需要包括高铁食物即可,添加顺序不重要,添加速率根据孩子的个体情况决定。

  新的研究结论提示我们,容易过敏的孩子,更应该注意食物的多样性!不要“怀疑”孩子对什么过敏,先试试再说!少量尝试,过敏就不吃,不过敏就吃。不要因为你的过分小心而限制了孩子获得更丰富的营养组成的机会。

  第一次尝试一种辅食的时候只给非常少量,观察几天,如果不过敏,就逐渐加量。如果加量后出现过敏,那么等好了后回到之前的,更少的不引起过敏的量。也可以完全暂停,等几个月再重新开始尝试这种食物。

  第一次尝试的时候只给很少量,这种方式让孩子即使过敏,也不至于会非常严重。如果有过严重过敏反应,或者有家族过敏史,第一次添加某些容易过敏的食物时应该在医生的指导下进行。

  食物过敏检查对绝大多数孩子来说都意义不大,只有吃过后确有过敏反应(不吃就好,再吃又过敏),才是确诊过敏的金标准。当你明确了孩子不能吃某种食物,就可以最大程度地保护孩子不再任何情况下吃含有这种成分的东西。

  不要“怀疑”过敏,或者“担心”过敏。请明确知道你的孩子能不能吃!不要无端地限制孩子的食物种类。

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